---

Möt våren med en heldagsretreat med yoga och meditation.

Vi som guidar dig är Birgitta Marklund och Maud Söderholm Häll.
Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga och meditation utan ett nyfiket sinne räcker långt. Har du yogat och mediterat tidigare ger dagen en möjlighet till fördjupning.

Frukost och lunch ingår.
Vegansk och glutenfri kost. Meddela eventuella matallergier.



Vi samlas kl 08.30 och startar dagen med GodmorgonYoga. Därefter äter vi frukost och sen går vi in i tystnad och fortsätter dagen med yoga och meditation.

Anmälan till maudsoderholm@telia.com senast 25/4 2019

Avgiften betalas in på Bg 406 – 7831 senast 25/4 2019
Anmälan är giltig först när kursavgiften är inbetald.

OBS! Begränsat antal deltagare

Pris: 850 kr

Birgitta har undervisat i Yoga i drygt 15 år. Hon har utbildat sig inom yoga främst i Indien. I Indien utbildade hon sig även i Ayurvedic yogamassage av Kosum Modak.
Maud kom i kontakt med Yoga och meditation under 80-talet. De senaste åren har hon fördjupat sig i mindfulnessmeditation (Vipassana). Maud jobbar som psykoterapeut och använder mindfulness i psykoterapi.

Varm välkommen önskar
Birgitta och Maud

Har du frågor kontakta mig: 070-3450161 (SMSa gärna), maudsoderholm@telia.com










​ 

---